季節は冬を迎え、寒い中出歩くことが億劫に感じるようになりました。

また、年齢を重ねていくうちに筋力の衰えを感じている方や、健康維持のためにトレーニングを始めたい方、運動はしたいけど激しい運動は続けられない・・・

そんな方にオススメの商品「ＳＩＸＰＡＤ ＦｏｏｔＦｉｔ」のご紹介をしたいと思います。

ＳＩＸＰＡＤ ＦｏｏｔＦｉｔは、座りながら歩くための筋肉を鍛える事ができます。

毎日の健康習慣のためにダスキンヘルスレントのレンタルサービスで、まずはお試ししてみませんか？

SIXPAD FootFit はこんな方にオススメ！！

・運動不足が気になる

・家事や育児が忙しく、運動する時間がない

・在宅ワークが増えて歩く時間が減った

・ちょっと歩くだけでも疲れやすくなった

・階段の上り下りがつらい

・親の足の衰えが心配になってきた

健康的に運動をするためには、足の筋肉が必要不可欠です。

ＳＩＸＰＡＤ ＦｏｏｔＦｉｔなら、左右の足を乗せるだけで足裏からふくらはぎを中心に　歩く時に使う筋肉のトレーニングができ、運動が苦手な方や高齢の方にも続けやすいＥＭＳ（筋電気刺激）トレーニング機器でオススメです。

歩行に使われる３つの主な筋肉

ふくらはぎ

第二の心臓とも呼ばれ、血流に大きな影響を与えています。

歩いたり、ジャンプしたり、足を使う運動に必須の筋肉で、収縮する事で下半身から心臓に向かって血液を押し流すポンプのような役割があります。

ふくらはぎの筋肉が不足している場合、冷えやむくみの原因にもなります。

前すね

すねを形成する筋肉の中で大部分を担っており、つま先を持ち上げるときの筋肉です。

すねの筋肉が弱っていると、つまづきの原因にもなります。

足裏

歩行時の負担を分散させてバランスを保つ筋肉。外側・内側・横の３つのアーチで構成されており、足裏の筋肉は鍛える事が少ない為、筋力が低下するとアーチが崩れ、地面を掴むことができずに、踏ん張る力が弱くなります。

そのため、転倒や足関節の捻挫を引き起こす原因にもなります。

一流アスリートも使用しているＥＭＳトレーニング法

ＳＩＸＰＡＤは、ＥＭＳ（筋電気刺激）により、足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方法を採用しています。

ＳＩＸＰＡＤに左右の足を乗せると、足裏から通電し、歩行を支えるふくらはぎを中心に効率よくアプローチします。

SIXPAD FootFit の特長

効率よく計算された、２３分間のオートプログラム

トレーニングプログラムの総時間は、２３分間。

ウォームアップ→トレーニング→クールダウンまで行ってくれるので、座った状態で足を乗せるのは１日１回２３分間だけ！

強度はレベル１～２０で設定可能。好きなレベルに調整ができるので、自分の筋力やその日の体調にあわせて使う事ができます。

低周波の電気刺激で足を効率的にトレーニング

もっとも効率的にトレーニングができる２０Ｈｚの低周波で、激しい運動をしなくても足を　乗せているだけで筋肉を鍛えることができます。

気軽に使える機能性

毎日気軽に継続できるように、操作が簡単で使いやすい仕様になっています。

大きな液晶画面に、操作ボタンは２つだけ。

また、通常ＥＭＳ機器では交換が必要なジェルシートを使用することが多いのですが、ＦｏｏｔＦｉｔはジェルシートが必要ありません。

素足で本体に直接足を乗せて使用できます。

本体は１．３ｋｇと軽量で、なおかつコードレスなので家中どこでも持ち運んで使うことができます。

SIXPAD FootFit の使い方と効果的に使うコツ

基本的な使い方

①▲ボタン長押しで電源を入れる

②本体に足を乗せる

③▲▼ボタンで強度を選択

④自動でプログラムがスタートします

足を乗せる位置と足裏の乾燥対策

本体のゴム部分の一番出っ張っている部分に足のくぼみがくるように乗せるのが、最も効果的な位置です。

通電性をよくするために、なるべくゴム部分と足の接する面積を広くすることもポイントです。

また、足裏が乾燥している状態だと電気が通りにくくなるため、少し湿った状態の素足がベストです。

お風呂上りや、足裏をウェットシートなどで拭いてから使うのがオススメです。

最適なレベル設定

ビリビリと刺激を感じるだけでなく、ふくらはぎの筋肉が勝手に収縮してググッと力が入るくらいのレベルに設定するのがオススメです。

あまり強度を上げすぎると、痛みを感じたり足がつったりするので、痛くない程度で無理せずに使用しましょう。

SIXPAD FootFit を使ってみたお客様の感想

【お客様　S様】

使用後は、心地よい疲労感とスッキリとした足の軽さを感じました。

軽めの筋肉痛もあったので、ちゃんと筋肉が動かされているんだと思いました。

【お客様　Y様】

運動不足の状態からいきなり激しいトレーニングはできないと思ったので、座った状態で気軽にトレーニングができるのが嬉しいです。

体力や筋力が一時的に落ちた時、トレーニングを再開する際に使うのも良いなと思いました。

【お客様　A様】

日常のちょっとしたスキマ時間で気軽に使えるので、飽きっぽい私でも毎日継続することができました。

また、その日の体調に合わせてレベルが設定できるので、次の日に影響することなく使えるのが良かったです。

【お客様　O様】

持病のため、たくさん体を動かすことが出来ないのですが、家でじっとしていても筋力が落ちる一方だったので、なにか無いものかと探していました。

ＳＩＸＰＡＤなら足を乗せるだけで、体に大きな負担もかからず運動ができるので、これからも続けたいと思っています。

SIXPAD FootFit 安全上の注意

【危険】

医用電気機器との併用は、事故や医用電気機器の誤作動を招き、身体に著しい障害をもたらす恐れがあります。

・ペースメーカーなどの体内植え込み型医用電気機器

・人工心肺などの生命維持用医用電気機器

・心電計などの装着型医用電気機器

【警告】

◎次のような方は使用しないでください。

・心臓疾患がある、またはその疑いがある方

・医師から運動を禁じられている方

・静脈血栓症がある、またはその疑いがある方

・下半身にボルト等の金属やシリコン、プラスチックを埋め込んでいる方

・足裏に傷がある方

・妊娠中、出産直後の方

・発熱がある方

・小さなお子様や、ご自分で取扱説明書の内容が理解できない方

SIXPAD FootFit レンタル価格

ご購入を検討中の方で先に体験してみてから・・・と思われている方や、運動不足が気になる方、気軽にトレーニングを始めたい方など・・・

まずはダスキンのレンタルサービスでお試ししてみませんか？

お電話にてお気軽にお問い合わせください。　

レンタル料金　　3,300円/月（税込）

※ご自宅までの配送も可能（大分市・別府市限定）配送料が別途かかります。

※ご好評により、レンタルをご希望のお客様が多く、ご希望のレンタル期間にお答えできない場合がございます。ご了承ください。